蔬菜植株長勢健壯，抗病、抗逆能力自然強。要想培育健壯植株，加強根系和葉片的養(yǎng)護是基礎。

　　避免損傷根系。低溫季節(jié)的農事操作中，澆水、施肥不當很容易損傷根系。澆水時應選擇地下水水溫與地溫比較接近的時候，以防溫差大造成炸根。低溫季節(jié)施肥不當很容易損傷根系。一般化學肥料隨水沖施得多，有機肥及控釋肥多溝施。隨水沖施化肥如復合肥或高氮類型的肥料時，其溶解會吸收熱量，造成水溫降低，因而會導致根系受傷，因此沖施含氮量高的化學肥料要提前配置母液。而溝施肥料主要防止產生氣害，如溝施有機肥在發(fā)酵后會產生較多的二氧化碳及其它有害氣體，若通風不及時就會傷及根系。

　　注重根系的養(yǎng)護。生產中要重視功能性肥料如腐殖酸類、氨基酸類、海藻酸類、甲殼素類、核苷酸類等肥料及生物菌肥的使用，這一類肥料可刺激植物生根，提高植株的抗逆能力。

　　低溫季節(jié)，大多數(shù)蔬菜易表現(xiàn)出葉片發(fā)黃的癥狀，有的甚至出現(xiàn)缺素癥狀，建議在根系吸水吸肥能力較弱的情況下，菜農可直接葉面噴施氨基酸類葉面肥配合中微量元素葉面肥，以延長葉片的功能期，防止葉片早衰，使每張葉片提供和積累最多的干物質，增加產量。