全面的抗癌食品——蘆筍 營養(yǎng)價值 蘆筍所含蛋白質(zhì)、碳水化合物、多種維生素和微量元素的質(zhì)量優(yōu)于普通蔬菜,但熱量和碳水化合物都低,蛋白質(zhì)較高。蘆筍中也含有適量維生素B1、B2, 煙酰胺,綠色主莖的蘆筍比白色的含更多的維生素A。值得注意的是罐裝蘆筍含有大量的鈉,有忌鈉飲食的人(如高血壓、糖尿病和腎衰病人等)應(yīng)避免食用,但可 食用新鮮和冷凍品,或者低鈉含量的罐裝蘆筍。蘆筍性味甘寒,有清熱利小便的作用,夏季食用有清涼降火作用,能消暑止渴。 對疾病和健康的影響經(jīng) 常食用蘆筍對心臟病、高血壓、心動過速、疲勞癥、腎炎、膀胱炎、膽結(jié)石、肝功能異常和肥胖有效。蘆筍中含有豐富的葉酸,大約5根蘆筍就含有100多微克的 葉酸,可滿足每日需求量的25%,所以多吃蘆筍能補充葉酸。蘆筍可以促使細胞生長正?;哂蟹乐?/span>癌細胞擴散的作用,國際癌癥病友協(xié)會研究認為,它對膀胱 癌、肺癌、皮膚癌等有特殊療效。 [ 貼心提示 ]蘆筍雖好,但不宜生吃(生吃易腹脹、腹瀉)。輔助治療腫瘤疾患時應(yīng)保證每天食用才能有效
聯(lián) 系 人:郝經(jīng)理 手機號碼: 13793199926 辦公電話:0531-82357517 82357518 聯(lián)系Q Q:583044244 地址:濟南市歷城區(qū)花園路200號群康大廈B座510室 公司網(wǎng)站:http://www.lusunw.com 更多優(yōu)質(zhì)蘆筍種子產(chǎn)品
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